食べるダイエット方法>メタボで何が悪い!?そもそもダイエットする必要あるの?

■メタボで何が悪い!?そもそもダイエットする必要あるの?

「ボキのことメタボ、メタボってバカにするけど何がいけない
んだよ〜ぅ!?」
ボキも以前、そう開き直ってたことがあります。

要は「太ってたらなんか問題あるわけ?格好悪いだけじゃないの?」

確かに太ってる≒メタボリック症候群とは病気ではありませんので、
即「入院せよ!」ということはありません。ひとことで言えば肥満です。
中でも内臓の周りに脂肪が付いた内蔵脂肪型肥満です。もっと言えば、
高血圧、高血糖、高脂血症(脂質異常)を併発している状態のことです。

これらの症状は、そのひとつひとつはそれほどリスクは高くないの
ですが、重複して発祥すると急激に生活習慣病(成人病)である心
臓病・脳卒中・糖尿病など様々な疾患リスクが高くなることが知られ
ています。

但し国立がんセンターの研究班によると、男女ともタバコを吸わず、
お酒も月に数回程度しか飲まず、肥満度合いの指標BMIが25〜27
と少々小太りな人は、もっと肥満度の高い人や痩せすぎの人に比べる
と、こうした生活習慣病のリスクは比較的低いことが分かってきま
した。

と言ってもこれで安心はできません。内蔵脂肪が多ければ、やはり
疾患リスクは高いままですので。

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